직장에서 온종일 시달리고, 집에 돌아오면 와인으로 일과를 마무리하는 것이 낙이 되어버렸다.
너무너무 만족스럽고, 다 좋은데 문제는 “살이 찐다!!”는 것!!
내가 이래뵈도, 영양에 관한 공부를 하는 사람인데 내 몸이 전혀 설득력이 없으니 환장할 노릇이다. 살을 빼야한다!!
요즘은 공부도, 다이어트도 아이템발이 중요하다고 배웠다 ㅎㅎㅎ
나를 다이어트에 지치지 않게 도와줄, 그리고 동기부여를 하게 해 줄 아이템들을 소개하고,
일주일 단위로 성과를 올려 좀 더 목표의식을 다져보고자 한다!!!
<나를 지켜줄 아이템들>
- 메타그린 바디핏 크림
- 앰플
- 무선줄넘기
- 애플워치 (20년 상반기 구입함. 녹음 목적으로 구입했으나, 운동 어플로 가장 많이 활용함!!)
1. 메타그린 바디핏 크림 (아모레퍼시픽,130ml)——–36,000원
2. 바이탈뷰티 슬리머디엑스 앰플 (아모레퍼시픽, 25ml*30개입)——–63,000원
APIC 대두배아열수추출물 등 복합물은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 물질 – 난소화성 말토덱스트린은 식이섬유소로 배변활동에 도움을 줄 수 있는 물질이라고 한다. 어쨋든 내 몸을 가볍게 해 줄 또 하나의 템!! TMI이지만, 내가 아모레퍼시픽 템을 2개나 소개한 것은 화장품을 구입하면서 어쩌다 보니 할인을 하길래 구입한 것 하나, 그리고 이렇게 현질(?)을 하면 좀 더 내가 경각심을 가지고 몸매관리에 신경을 쓰지 않을까 하는 것 하나, 그리고 요즘 코로나(핑계)로 인해 다중이용시설을 이용하는 것이 어렵다 보니 이정도로 나에게 투자를 하겠다는 것 하나이다. ㅋㅋㅋㅋ 나를 위한 투자는 하나도 아깝지 않기에, 이렇게 해서 성과를 내면 그만 아닐까???
3. 홈트대장 멀티 줄넘기——-27,500원
SNS에 활발히 광고가 올라왔을 뿐이고, 마케팅에 넘어갔을 뿐이고,
예전에 일 3,000개의 줄넘기로 엄청난 체중감량 효과를 봤던 기억이 있다.
이제는 요가매트도 있고, 조금만 내려가면 커뮤니티 시설에서 바깥공기 마시면서 할 수 있겠다는 생각으로 구매 평도 많고, 착한 가격에 구입했다.
이 아이는 액정에 여러 정보가 나타나는데, 내 체중을 설정할 수 있고, 타이머로 내가 몇 분간 운동할 것인지 설정할 수 있어서 요긴하다.
처음에는 30초도 너무너무 다리가 아파서 얼마나 했는지 쳐다보지만, 점점 1분, 2분30초 정도, 3분 이렇게 다리 근육 향상도 눈으로 보고 있는 중이다.
설정한 시간이 되면 타이머가 울리고, 내가 몇 회를 했는지 그리고 소모한 칼로리가 얼마나 되는 지 요긴한 정보를 보여주기 때문에 만족스러운 아이템이다.
하지만,, 저 무게 추가 팔을 때리는 경우가 있기 때문에 언제나 방심은 금물이다.
4. 애플워치… 몇 세대인지 모름.. 가격 기억 안남..!!!나이키 뭐시기 모델임!!! 이게 운동에 탁월하다 들었음.
댓글을 달려면 로그인해야 합니다.