[재테크] 2020. 04. 20. 시장 현황에 대한 정리

시장에는 악재가 많은 상태로 판단되고 있으나, 주식 시장은 엎치랑 뒤치락 하며 악재를 무시하는 상승세를 보이고 있다. 이전에도 많이 나타난 패턴이다.지표 자체는 양호하다. 미선물지수는 0.5% 정도 하락 중이었고, 달러 인덱스는 100 이하에서 움직이고 있었다. 한국 증시도 보합권 부근에서 움직이고 있었다. 악재가 있는 상태에서의 신규 매수는 경계하는 것이 권장된다. 경계해야 하는 걸 머리로는 알지만 경계하는 와중에도 주가가 … Read more

식이섬유소 나온김에 탄수화물도 알고갑시다.

식이섬유소에 이어서 다이어트의 최대의 적으로 불리고 있는!!! 탄수화물이야기를 해 볼까해요. 탄수화물이란, 탄소(C)와 물( H₂O)로 구성된 화합물이라고 해서 이름이 붙여졌다고 해요. 하지만 연구가 계속될 수록 그 외의 분자를 가진 뭔가 탄수화물적인 특성을 가지는 화합물도 발견되니까 학문적으로 “aldehyde”작용기 또는 “ketone”작용기를 가진 탄소,수소로 구성된 ‘고전적 탄수화물’ 및 그 중합체, 또는 유도체들로 정의하고 있습니다.. (그렇다고 합니다.) 탄수화물은 위 그림처럼 … Read more

PC 조립 후기: Titan RTX, Ryzen 9 3950X 워크스테이션급 듀얼 부팅 시스템(리눅스, 윈도우) – 전체 조립 과정

최근에 용산 선인상가(21동)에 가서 장만하였던 워크스테이션 급의 가정용 PC의 조립 과정에 대해 소개하도록 하겠다.사실, 검색 중 우연히 내 PC의 조립 과정을 보게 되었다. 컴샤인 사장님의 블로그에 올라와있었는데, 조립 작업을 했던 PC들을 하나씩 포스팅하며 정리해나가시는 것 같았다.직접 조립하지 않았던 터라 조립 과정에 대한 사진들을 남기지 못하게 되어 아쉬운 마음이 있었는데, 감사하게도 사장님께서 이렇게 잘 남겨주셨다니… 따로 … Read more

PC 조립 후기: Titan RTX, Ryzen 9 3950X 워크스테이션급 듀얼 부팅 시스템(리눅스, 윈도우)

최근 가정용 PC를 워크스테이션급으로 하나 장만하였다. 본체 제작에 700만원 중반대의 금액이 들어갔다. 개인이 부품들을 최저가로 직접 구매하여 조립을 하거나 맡길 수도 있지만, 최대한 안정적인 하드웨어 구성을 위해서는 최저가만 고집해서는 안된다는 생각을 가지고 있다(물론, 개인의 시간과 노력을 충분히 들이면 최저가에 가깝게 모든 목적을 충분히 달성할 수도 있다). 조립 전문 업체를 통해 가격대 있는 시스템을 불량 테스트 … Read more

냉면 도장 깨기! 진미 평양냉면 (세관앞 정류장 바로 옆 골목. 학동역과 강남구청역 사이쯤에 위치.)

진미 평양냉면은 미쉐린가이드에서 빕구르망(합리적인 가격으로 좋은 요리를 맛볼 수 있는 식당(Good food at moderate prices)) 등급을 받은 맛집이다. 참고로, 냉면 쪽에서 유명한 우래옥, 능라도도 빕구르망 등급을 받았었다. 서울특별시 내 학동역과 강남구청역 사이쯤 위치한다. 세관앞 정류장(정류장 번호: 23-129)에서 사거리 반대방향쪽에 바로 있는 골목으로 들어가면 찾을 수 있다. 최근에 지도 어플로 보행 경로를 얻었을 때는 사거리쪽으로 가서 … Read more

침대에 무선 충전 자바라 설치. 하단 지지대(클램프 형)가 8cm까지만 지원하여, 원목 수납장 및 공간 박스, 1.5인치 C클램프(만력기) 2개 추가 사용.

침실 생활의 질의 향상(편리한 스마트폰 사용을 위한)을 위하여, 침실에 자바라 거치대를 설치하기로 마음 먹었다. 여러 모델들을 살펴보았었는데, 스마트폰 한정하여 가장 깔끔한 초이스는 클램프형 하단 지지대가 있는 구부릴 수 있는 자바라였다. 여기에 충전까지 되는 무선 충전 자바라를 설치하기로 마음 먹게 되었다. 자바라를 설치할 곳을 살펴보니 사용하던 침대 어디에도 무선 충전 자바라의 하단 지지대(클램프형)를 설치할 곳이 없었다. … Read more

[What is Literature?] 1. For Everyday People’s Literature 1.2. Literature More Routine than Everyday Life

There are cases where people are killed or injured by hitting a sign that falls out of the way. It is not uncommon for cars to hit the sidewalk. It’s a daily life. However, literature does not allow such a coincidence. So what is more common than everyday life is literature. It’s at a party … Read more

[What is Literature?] 1. For Everyday People’s Literature 1.1. In Search of Lost Literature

Let’s not be afraid. Literature is not like an unidentified flying object whose identity is unknown. No matter how special and unusual it may seem, literature has lived with our everyday people, and it’s nothing more than what people who live together want to hear and talk to our everyday people. Let’s say there is … Read more

한국의 국민건강증진종합계획 2020(Health Plan2020)과 채소 섭취하기!!

첫 포스팅부터 심하게 채소 강조를 한 느낌이 없잖아 있어서 오늘은 채소섭취의 중요성에 대해 말씀드리려고 합니다. 그리고 이와 관련하여 우리나라에서 국민 영양상태 개선을 위해 하는 사업에 관해 조금씩 설명하고자 합니다. 많이 부족하지만, 그냥 교양 쌓는겸 읽어주심 감사하겠습니다. 학생들도, 심지어 어린이들도 정~~~말 채소 먹이기 힘듭니다 ㅠㅠ 먹으면 튼튼해진다고, 살빠진다고 별에 별 소리를 다 해보지만, 제 목만 아프더라구요..심지어 … Read more

지방 이상증 [lipodystrophy] 에 대한 간략한 정리

지방 이상증(lipodystrophy)이란 허벅지, 다리, 복부, 팔뚝 등에서 피하지방이 뚜렷하게 소실되는 상태를 뜻한다(lipo~: 지방(ex: 라이포 썩션(liposuction)), ~dystrophy: 비정상). 여성들에게 많이 발생하여 gynoid lipodystrophy와 같이 자주 불리기도 한다(gynoid~, gyne~: 여자(ex: gynecology: 산부인과)). 셀롤라이트(부종 → 경화 → 섬유화)로 더 많이 알려져있다. 임상적으로 지방 이상증과 유사한 소견을 보이는 국소 지방 위축(localized fat atrophy)은 직경 수 cm 이하의 둥글게 함몰된 … Read more

쥐젖 [skin tag]에 대한 간략한 정리

쥐젖(skin tag) 그 자체가 대부분의 경우 몸에 해롭지는 않다. 하지만, 쥐젖 또는 스킨 태그의 수가 많을 수록 대사 증후군(metabolic syndrome)에 걸려 있을 확률 또는 대사 증후군의 심각도가 증가하는 경향이 있다. 대사 증후군 다음 단계인 당뇨(diabetes) 단계로 접어든 환자들은 거의 예외 없이 쥐젖을 가지고 있다. 쥐젖이 많은 환자들일수록 인슐린(insulin) 치료가 잘 안되며, 이 때 아주 고용량의 … Read more

평양냉면집 도장깨기!! 분당구 능라도를 찾아서

부엉 부부는 냉면을 사랑합니다. 저같은 경우, 워낙 먹어서 좋아진?? 그렇지만 평양냉면을 계속 접하다 보면, 심심한 육수만큼이나 서서히 마음속에 자리잡아 어느순간 평·냉의 노예가 되어버립니다. 평양냉면은 이름에서 알 수 있듯이 대표적인 이북음식 중 하나로, 척박한 땅에서도 자라나는 메밀로 면을 만듭니다.북한은 상대적으로 벼농사보단 이런 구황작물이 더 잘 자라나기 때문에 메밀의 전분으로 만든 것이 특징입니다!!(밀가루 – 탱글쫀득 식감, 메밀 … Read more

지방간 [fatty liver]에 대한 정리

지방간은 간 세포 속에 지방이 축적된 상태를 의미하며, 영어로 fatty liver disease (FLD), hepatic steatosis로 표현된다. 일반적으로, 지방간의 주된 원인은 음주와 비만이다. 호르몬제(스테로이드, 부신 피질 및 여성 호르몬제 등)와 같은 약제가 원인이 되기도 한다. 오히려 심한 영양 결핍 상태로 인해 지방간이 발병 되기도 한다. 고지혈증(hyperlipidemia, 혈중 지방질의 농도가 높은 상태, 고지방혈증, 지방 과잉혈증), 대사 증후군(metabolic … Read more

대사 증후군 [metabolic syndrome]에 대한 개요 및 진단 기준에 대한 정리

대사 증후군이란(metabolic syndrome), 인슐린 신호에 문제 발생, 인슐린에 대한 감수성을 잃어버리는 과정이다. 우리 몸이 인슐린에 대한 감수성을 점차 잃어버려, 고혈당, 고혈압, 고지혈증, 비만, 죽상경화증 등의 질환이 한꺼번에 진단 되는 신체 상태로 점진적으로 변화하는 상태에 있다면 대사 증후군(metabolic syndrome)에 걸려 있다고 볼 수 있다. 대사 증후군은 인슐린 저항 증후군(insulin resistance syndrome)과 동일한 용어로 사용되기도 한다. 당뇨(diabetes)는 … Read more

온전한, 완벽한 식사법이 존재할까??

우리는 매일 음식을 먹습니다. 수술을 앞두고 금식하는 등 특수한 상황 빼고는 하루도 음식을 먹지 않고 지내온 날은 손에 꼽힐 것입니다.(특히 저같이 푸드러버는..)  음식을 통해서 인간은 에너지와 영양소를 얻고, 하루를 지내고 온 몸의 세포에 필요한 영양소를 공급할 수 있기 때문에 우리가 식사를 제 때 챙겨 먹는 이유에는 본능도 조금은 작용한다고 봅니다!! 그런데, 언젠가 내가 먹는 패턴이 … Read more

SARS-CoV-2 전사체(transcriptome)의 구조(architecture) — D. Kim et al., Cell, April (2020) (pre‐proof)

며칠 전 SARS-CoV-2 전사체(transcriptome)의 구조(architecture)에 대한 논문의 pre-proof가 세계 최고 권위를 갖는 저널 중 하나인 Cell에 개제되었다. 조만간 정식 개제 논문도 올라올 예정이다. 며칠 전인 2020년 4월 10일 여러 언론사, 뉴스, 매체들에서 사스코로나바이러스-2의 고해상도 유전자를 완성하였다는 소식들이 주로 아래 논문상의 그림 1(Figure 1)과 함께 널리 전해졌고, 그 소식은 이 논문에 기반한 것이다. 정식 논문 제목은 … Read more

SARS-CoV-2에 의한 심혈관계 손상 기전 — M. Vaduganathan(Harvard Medical School) et al., NEJM, March 30 (2020)

COVID-19(Coronavirus disease-19, 코로나바이러스감염증-19)에 의해 전반적인 심혈관계가 데미지를 입을 수 있다는 최근 연구 결과가 있다. 완치된 환자들도 이미 심혈관계는 크고 작은 피해를 입었을 가능성이 높아 훗날 심혈관계 질환으로 고생하게 될 가능성이 있다. (그럴 가능성이 높을 것이라 예측하는 전문가들도 있다.) 이전에 보고된 치명도(독감 치명도의 몇 십배)만 놓고 봐도 조심해야 하는 바이러스임에는 분명하다. 신종 코로나 바이러스는 mRNA 바이러스로 … Read more

수학 이해를 위한 기본 사항 – 공리(axiom), 명제(statement), 참인 명제(proposition), 정리(theorem), 증명(proof)

수학을 이해하기 위해서는 우선 공리적 접근(axiomatic approach)에 대해 알아야 한다. 수학적 지식이 컴퓨터 시뮬레이션 결과나 물리적 실험 및 이론 등에 의해 동기 부여 되어 형성되는 경우에도 공리적 접근이 기본이 된다. 공리적 접근이란, 서로 상호 모순 없는(not contradicting one another) 공리(axiom)들을 잘 세운 후, 이를 토대로 정의(definition)와 참인 명제(proposition)들을 빈틈 없이 하나하나 얻어 쌓아 올려가는 접근이다. … Read more